התחושה המטריפה, שאינה מניחה לרגע,
שרודפת אחריך לכל פינה,
כשהיא נעלמת היא לא ניתנת לשחזור.
אם היא נשארת היא הופכת עולמות.
אהבה -
התחושה המטריפה שאינה מניחה לרגע.
שרודפת אחריך לכל פינה.
והיה ונעלמה היא לא ניתנת לשחזור,
אם היא נשארת היא הופכת עולמות.
התחושה הראשונה כרוכה בשניה
כשאנחנו אוהבים אנחנו חשים תחושות פיזיות הקרובות לכאב.
יש לנו דופק גבוה,
חוסר שקט,
פרפרים בבטן.
יש לילות ללא שינה....
כולנו רוצים לאהוב,
ואף אחד לא רוצה לכאוב.
איך מדברים על כאב?
איך מגדירים את הכאב שאופף אותנו?
לכאב יש גודל, יש צורה, לפעמים גם צבע.
יש לו דימוי כלשהו בראש.
הוא חד כמו סכין, הוא צובט כמו פינצטה,
הכאב הוא כמעט איבר מאיברי גופנו.
הוא איבר השוכן במוח, ובמערכת העצבים,
ומקורו בסכנה כלשהי שהמוח מפענח לגוף שלנו.
לפעמים לכאב יש הסבר.
לפעמים לא.
האם העובדה שיש הסבר פותרת את בעיית הכאב?
לא בדיוק,
אבל אי הידיעה גורמת לכאב להיות מאיים פי כמה.
במחקר שנערך בחנו מה אי הידיעה לגבי מקור הכאב,
גורמת לאנשים הסובלים מכאב.
נבדקו שתי קבוצות, אלו שסובלים מכאבי גב עם הסבר,
ואלו שסובלים מכאבי גב לא סגולי - כלומר "אין לנו מושג למה כואב לך הגב".
במחקר הם נחשפו למלים הקשורות לכאב ולשאר מחלות ומצבים נפשיים
והתבקשו להגיד האם המלה קשורה אליהם.
התברר, כי אנשים שאינם יודעים מה סיבת הכאב שלהם,
מרגישים שהמון מחלות ומצבים רגשיים גרועים קשורים אליהם.
כלומר, בפוטנציה הם בסכנה גדולה.
אנשים היודעים מה סיבת הכאב, חיים פחות בתחושת איום מתמיד.
מה שאומר שהלא נודע מאיים יותר מהנודע.
אדם הנמצא במצב של כאב,
נמצא בשעות קשות מאוד.
יש כמה דברים שיעזרו לו לצלוח את הכאב
כמו תמיכה מהסביבה שחשובה עד מאוד.
וכן טיפול בבעיה חשוב עד מאוד.
ומסתבר שגם מציאת הסיבה לבעיה חשובה עד מאוד.
מה עושים כשאין סיבה? כשממש לא יודעים למה כואב?
במצב מלחיץ זה חייבים מעבר לתמיכה חברתית יציבה,
גם איש מקצוע אמפטי,
שיודע להתמודד עם הלחץ ועם החרדה שנובעים מהכאב ומאי הידיעה.
איש מקצוע עם נסיון, עם יכולת הכלה.
שלא נלחץ ולא נגרר לתוך הפחד של האדם הכואב.
לדעתי חשוב מאוד לזכור,
שהעובדה שרופאים לא יודעים מדוע כואב לך,
אין פירוש הדבר שלא כואב לך,
אלא פשוט לא קראו לכאב הזה בשם.
זה לא שהכל בדמיון שלך,
אלא הרפואה עדיין לא הגיע לפענח את כל גוף האדם.
מאחלת לך כרגיל טוב, ורק טוב,
אשמח לעזור לך בכל מצב של כאב, מוסבר ובילתי מוסבר
להתראות
ציפי גנן, מאמנת גופנפש בשיטת פלדנקרייז
נ.ב.
בספטמבר עומדת להפתח קבוצה בפתח תקווה
עדכונים בהמשך
#פלדנקרייז בפתח תקווה
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה