תרקוד היא אמרה לי תרקוד

לא כולם אוהבים לרקוד.

לא כולם יודעים לרקוד.

ולא כולם יכולים לרקוד.

אנשים הסובלים מפגיעה מוחית,

לוקים הרבה מאוד פעמים בתיאום התנועות שלהם.

תיאום תנועות קלוקל,

מונע ריקוד,

אבל הרבה יותר גרוע,

הוא מונע הליכה.

לכל פגיעה במוח תוצאות פגיעה אחרת.

לא דומה הפגיעה של חולי פרקינסון, לפגיעה של חולי טרשת נפוצה,

לפגיעה של אנשים שעברו ארוע מוחי, או לילדים עם שיתוק מוחין.


לא כל פגיעה במוח, פוגעת בהכרח בהליכה.

אבל אם יש פגיעה בהליכה

,

המגבלה מקשה מאוד על אורח חיים שוטף ומתפקד.


איך משפרים את ההליכה?

יש שיטות שונות, ואחת שתפסה את עיני בעת האחרונה,

היא שיטת המקצב או באנגלית RAS.


מתברר, שכשאנו שומעים מקצב כלשהו,

הפסיעה שלנו משתפרת, התיאום שלנו משתפר.


השיטה הזו נבדקה על חולי פרקינסון,

וכן על חולי טרשת נפוצה,

ובשתי המחלות חל שיפור בהליכה של החולים.

את התועלת אפשר לראות בסרטון זה :

זהו טריק קטן, שאפשר לעשות אותו בבית,

לא צריך בשביל זה הכשרה מיוחדת.

רק לשים מוזיקה נחמדה, וללכת.


כדאי לנסות גם עם קשישים המתקשים בהליכה.

מכירים מישהו שזה יכול לעזור לו?

שתפו.

ד.א. כאן נרשמים למפגשי פלדקנרייז בשידור חי באינטרנט.

מוזמנים  לשתף גם את הלינק הזה.