פלדנקרייז - מסע הגילוי המופלא

אדם ההולך לשיעורי פלדנקרייז, 

יוצא למסע גילוי מופלא,

בו רב הנסתר על הנגלה. 

שטח המחקר אותו חוקר התלמיד, הוא הוא עצמו.

הציוד בו ישתמש התלמיד

ככל חוקר, כך נדרש גם החוקר העצמי,

לציוד כלשהו. 

הציוד נמצא כולו אצל האדם וכל שעליו לעשות זה לשכלל אותו.

להלן רשימת ציוד חלקית:

מוח

שלד

שרירים

מערכת עצבים

סקרנות

התמדה

הקשבה עצמית

יכולת התגברות על קשיים

מטרת המסע

מרבית האנשים יצאו לדרך, 

לא מתוך רצון להכיר את עצמם. 

רובם, מתחילים במסע מתוך שאיפה להקל על קושי גדול בחייהם 

- לרוב כאבים פיזיים כלשהם. 

בדיעבד, לאחר זמן מסויים של למידה, 

הם יגלו , כי מעבר להקלה על הכאב, 

הם מרוויחים רווח נוסף, והוא מודעות ,

הן לגופם והן לאישיותם.


מורה לדרך

גם חוקרי הג'ונגלים ומטפסי ההרים, 

נעזרים בדרכם במורה דרך. 

המורה, לעתים, אינו בקיא בדרך יותר מהם, 

ואולם הוא בן המקום המכיר את נוהגי ארצו, 

את שפתה, את הצמחיה ואת בעלי החיים. 

הוא מסוגל לגשר בין הטיילים למקום, על אף העדר הידע המוחלט.


כך תלמיד פלדנקרייז, מלווה במורה. 

המורה אינו מכיר את התלמיד על בוריו. 

אבל את דרך פלדנקרייז הוא מכיר 

ויכול להוביל את התלמיד בשביליו הנסתרים.


איך?

משה פלדנקרייז בחר לבצע את מסע הגילוי העצמי בדרך של תנועה.

שיעורי פלדנקרייז מועברים בשתי דרכים.

הדרך הקבוצתית בה התלמידים לומדים ממורה, 

הנותן להם הוראות מילוליות כיצד להניע את גופם, 

ולבצע תוך כדי התנועה חיפוש עצמי.

התנועות הינן קטנות ומדויקות. אין צורך בכוח, אין מקום למאמץ.

זהו כתב חידה עתיק יומין, שלך עם עצמך.

ומאמץ וכוח יאיינו את כל ההנאה מהדרך.


הדרך השניה היא הדרך האישית בה המורה מלמד  את התלמיד 

באמצעות מגע, שאף הוא עדין, רגוע ומשרה שלווה,

מה הגוף שלו יכול לעשות, אבל שכח איך.

כך הוא מוביל את התלמיד לגילוי עצמי ולמודעות.

התוצאה

בראש ובראשונה נעלם הכאב. מתפוגג.

וכבונוס גדול - גדלה המודעות העצמית.

כל הדרכים מובילות לרומא -

וכל דרכי הפלדנקרייז מובילות למודעות.


האם לכל אדם  מתאימה בדיוק אותה דרך?

יש תלמידים שאוהבים ללמוד לבד.

יש תלמידים שאוהבים ללכת יד ביד עם המורה.

לכל אחד ואחד יש ניגון מיוחד משלו,

אבל כל תלמיד הלומד פלדנקרייז לאורך זמן,

מגיע למודעות מופלאה לגופו, ליכולותיו, להוויתו.


זה מתאים לי בכלל?

הרבה אנשים לא בטוחים שפלדנקרייז מתאימה להם.

ומרוב התלבטות הם ממשיכים לסבול, ולסבול ולסבול.

תוהה אם השיטה מתאימה לך?

רוצה לדעת מה זה פלדנקרייז?

מה מונע ממך לנסות?

איזו תועלת טמונה בידיעה  איך הגוף שלך מתנהל,

איך לנהל את עצמך

איך לנהל את הכאבים בחייך,

בין אם פיזים ובין אם נפשיים?


הידע לא טמון בתהיה, הוא טמון בעשיה הנלווית לסימני השאלה.

כדי לדעת מה זה פלדנקרייז בדיוק,

צריך לחוות את השיטה.

הדרך פתוחה לפניך,

עליך רק לעלות עליה, ולהתחיל ללכת.



לפרטים נוספים  ניתן ליצור איתי קשר בטלפון 052-6162345.

להתראות - ציפי גנן

נ.ב.

מזכירה שוב את ההרשמה למפגשי פלדנקרייז באינטרנט.

המפגשים מתחילים אי"ה בשבוע הבא.

#פלדנקרייז-בפתח-תקווה