הגב שלי כואב בגלל השקע בגב

כך אומר לי לקוח.

הגב שלי כואב בגלל השקע בגב.

איך אתה יודע?

כי איש מקצוע אמר לי ששקע כזה בגב, גורם לכאבי גב.

מה זאת אומרת שקע כזה בגב?

העומק שלו? האורך שלו?

מה זאת אומרת?

אולי השקע שלך בגב נגרם בגלל הכאב?

אולי אמצת תנוחה כזו כי הגב כל הזמן כואב לך?

סקר מקיף שנערך בשנת 2008, וסקר 54 מחקרים הנוגעים לכאבי גב ויציבה,

הגיע למסקנה שלעקומות עמוד השדרה אין השלכה ישירה על כאבי גב.

ובכל זאת, ממשיכים אנשי מקצוע לטעון שלורדוזה (למה להשתמש במלים של בית מרקחת?)

 - שעקומת המותניים גורמת לכאבי גב.

יש המון סיבות לכאבי גב. רובן אינן תלויות מבנה.

כן, כל כמה שקשה לקבל את זה,

לפעמים הכאב שלנו נגרם לא כי משהו מסוים לא בסדר,

אלא כי ההתנהלות הכוללת שלנו מביאה עלינו כאבי גב.

אם אנחנו יושבים שעות על שעות,

בקושי הולכים,

בקושי עומדים.

בוהים בנקודה אחת בלי להזיז מבט,

אם אנחנו מתפקדים בחלקיק ממה שהגוף שלנו מסוגל,

למה שהוא לא יכאב?

הגוף שלנו נועד לתנועה. הוא צמא לתנועה.

ולכן הוא כואב.

בפלדנקרייז רואים את התנועה כאורח חיים, לא כפעולה של פעם בשבוע,

כשהמורה אומרת לך לקפוץ 30 פעם על רגל אחת.

אורח חיים תנועתי, סוקר, חי, פעיל

יביא אתכם לחיים ללא כאבי גב.

לא מאמינים?

אם לא תנסו לא תדעו.

רק ימשיך לכאוב לכם.

תנסו.