המוח שלנו אוהב פשטות.
דברים מורכבים מלחיצים אותנו.
אנחנו לא יודעים איך להסתכל עליהם,
אנחנו לא יודעים איך מתחילים אותם,
איך יוצאים מהם.
אנחנו לא רוצים דברים מורכבים.
אבל מה לעשות - החיים לא פשוטים.
החיים מורכבים מדברים מורכבים.
לא קל לגדל ילדים,
לא קל לבנות בתים,
לא קל לקיים זוגיות.
מגיעים אלי אנשים הסובלים מכאבים שונים ומשונים.
הם רוצים תשובה פשוטה וברורה - מה הבעיה שלהם.
אבל אין תשובה פשוטה וברורה למה כואב לך, למשל הגב.
הגב שלך כואב ממכלול של סיבות.
אולי יש לך פריצת דיסק.
אבל, לא כל מי שיש לו פריצת דיסק סובל מכאבי גב.
גם לך שיש פריצת דיסק, אין כאב כל הזמן.
הכאב בא בהתקפים (בדרך כלל).
זאת אומרת שלא כל פריצת דיסק מחייבת כאב מתמיד.
יש עוד משהו, שמיצר את ההתקף.
ומה אם אין לך פריצת דיסק, ועדיין הכאב משבש את החיים שלך?
מה מביא את הגב או כל איבר אחר, לכאב אינסופי שכזה?
אז יש סיבות רבות לכאבים, וחשוב לדעת שאין תשובה פשוטה לגורם לכאבים.
המטרה של #פלדנקרייז היא לעשות את הדברים לפשוטים יותר.
אחת הסיסמאות של השיטה היא לעשות את הדברים לקלים פשוטים ואלגנטים.
אבל מאחורי הסיסמא הפשוטה , יש מורכבות גדולה.
מורכבות של הכרת גוף האדם,
הבנוי מרצועות, שרירים, עצמות, גידים, עצבים, ומוח.
כל המבנה הזה צריך לעבוד יחד,
בצורה אופטימלית, כדי שננוע קדימה, נהיה יציבים,
והכל בלי כאב.
כשאחד הפרמטרים משתבש, הכאב משתלט.
ולכל אחד ואחת הכאב האישי והסיבות האישיות לכאב.
עלי, כמורה לפלדנקרייז, לבדוק מה במערכת האישית שלך השתבש.
מעבר לפריצת הדיסק, מעבר לסיבה הראשונית לכאב.
אולי, השתבש שיווי המשקל, אולי הקורדינציה, אולי העברת המשקל מרגל לרגל.
אני בודקת את המכלול התנועתי, ומחפשת תשובות תנועתיות לכאב.
יכול להיות שאם המשקל שלך יטה ימינה, יכאב לך פחות.
יכול להיות שאם הפסיעות שלך ישתנו, ההליכה שלך תחזור להיות קלילה.
כל שינוי קטן במכלול, משנה את הכאב ואת התוצאה.
#פלדנקרייז היא אומנות ההפשטה של הגוף המורכב שלנו.
כדאי לך לחוות פלדנקרייז ולהרכיב את הפאזל האישי שלך . אי"ה ביום רביעי לאחר חג סוכות, אני פותחת קבוצה קטנה לנשים בלבד בפתח תקווה,
בקבוצה הפאזל האישי שלך יפתר על ידיך.
הכאב האישי שלך יבחן, יעובד ויעלם.
לא מגיע לך סוף סוף שקט מהכאב הזה?
לפרטים אפשר לפנות אלי בסלולרי 052-6162345.
להתראות.
|
 |
יום ראשון, 12 באוקטובר 2014
פשוט כואב לך הגב
הירשם ל-
רשומות (Atom)